Как называется индийская баня с применением масел - Про Тепло | Про уют в вашем доме
164 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как называется индийская баня с применением масел

Сведана: индийская баня

«Аюрведа – это наука о жизни в гармонии с природой. Моя профессия помогает мне распространять это знание и делать людей более здоровыми и радостными. Вот чем меня привлекаем эта работа».

Индийская баня Сведана

Что такое Сведана? Каковы основные отличия. Как она устроена?

Слово «сведана» на санскрите обозначает «покрываться испариной». Процедура использование жара, которое увеличивает потоотделение, называется Сведана. Потоотделение – простой и эффективный способ помочь телу очиститься от токсинов. Баня используется в аюрведе в качестве терапии, а также является одним из обязательных этапов очистительных процедур Панчакармы.

Потоотделение можно увеличить разными способами. Упражнения – Самый легкий способ заставить ваше тело потеть – физические упражнения. Можно также выпить чего-нибудь горячего и залезть под теплое одеяло. Еще один метод – солнечные ванны. Но самый распространенный способ в лечебных целях — это пар. Обычно человека кладут в специальную аюрведическую сауну – бокс, где голова находится снаружи, а тело внутри. Пар идет от дна бокса. Иногда добавляются лечебные травы в воду, которая далее превращается в пар.

Какова температура внутри? Что добавляется?

Температура внутри должна быть теплой, но комфортной, обычно 40-45 градусов цельсия. Иногда добавляют листья деревьев Сида или Ним (азадирахта индийская) для получения лучшего результата.

Как лучше париться? Что делать до бани, в процессе и после?

Если испытываете жажду, до Сведаны попейте воды. Сначала все тело легко массируется аюрведическими маслами около 25-30 минут. Затем расстилается полотенце в боксе и запускается пар. Когда бокс наполнится паром, вы можете лечь туда на спину. Голова должна остаться при этом снаружи, а все тело внутри.

Лежа в Сведане вы очень желательно расслабиться физически и ментально, чувствовать пар и наслаждаться ощущением тепла, это поможет усилить эффект от процедуры.

После Сведаны – когда пропаривание закончено, пар останавливают и тело должно медленно остыть. Нельзя резко вставать — сначала медленно сядьте, потом встаньте. После того как тело остынет, можно принять теплый (но не горячий) душ.

Как долго можно париться? Важно ли ограничить свое пребывание там?

Время для тщательного пропаривания варьируется для каждого человека. ОбычноСведануостанавливают, когдавашлобначнетпотеть. Черезмерное увлечение баней может усилить Питту, вызвать головокружение, потерю сознания, сильную жажду или сыпь на коже. Поэтому лучше не перегружать себя.

Какова польза от такой бани? Кому она больше всего подойдет?

Сведана балансирует Вату и Капху. Открывает каналы в теле и увеличивает кровообращение. Таким образом, она помогает телу выводить токсины, освобождает его, убирая тяжесть и боль в суставах, улучшает обмен веществ и увеличивает пищеварительный огонь. Также очищает кожу, улучшает ее цвет и внешней вид.

Сведана — одна из главных процедур для тех, кто собирается проходить Панчакарму. Она полезна для людей, с повышенной Ватой и Капхой, а также для тех, кого не устраивает состояние кожи. Индийская баня также помогает при болях в спине, артритах, мышечных болях и проблемах, связанных с нервной системой.

Кому не показана Сведана? Как насчет людей с высоким и низким давлением? Есть ли какие-то противопоказания?

Сведану нельзя делать, если Питта доша повышена, при беременности. Людям с повышенным и пониженным давлением необходимо проконсультироваться со специалистом. Избегайте Сведаны, если у вас регулярные проблемы с сердцем, головокружения, заболевание крови, чрезмерная полнота, разлитие желчи, кожные воспаления. Сведану также нельзя делать после принятия алкоголя, и если вы себя чувствуете слабым и выдохшимся.

Баня в Индии

Да-да, все эти скрабы, пилинги, грязевые обертывания, массажи с аромамаслами и даже прием душа родом именно с полуострова Индостан!

Индийская баня – это целая философия

В индийской культуре омовения, как, собственно, и в индийской культуре вообще, много специфического. Баня для индусов – это что-то вроде священного ритуала, при исполнении которого очищается не только тело, но и душа, повышается моральная сила человека. Во время очистительных процедур энергии гармонизируются и начинают правильно циркулировать в теле, открываются все чакры. Банная традиция помогает жителям Индии формировать правильное отношение к земному и загробному существованию, учит поддерживать баланс энергий в организме, управлять своим здоровьем и самочувствием. Кроме того, в процессе омовения участвуют травы, каждая из которых является представительницей какой-либо из стихий – воды, воздуха, дерева, земли, огня, эфира, поэтому в банном ритуале для индуса сосредоточено воздействие всех природных сил. Так что смело можно утверждать, что без бани картина мира жителя Индии была бы далеко не полной.

Процедура омовения ног – лашли

Банный ритуал в Индии не случайно начинается именно с этой процедуры. По йоговскому учению, ноги человека – это подобие энергетического «щита», посредством которого тело взаимодействует с внешним миром, защищаясь от вредных воздействий. Чтобы они лучше исполняли свою функцию, необходимо регулярно массировать точки на стопах, связанные со всеми системами организма. Это лучше делать после специальной смягчающей ванночки из лепестков роз и молочной сыворотки, которую и представляет собой лашли.

Грязевые ванны, убтаны и удвартана

Очистительные процедуры у индусов могут происходить, как это ни странно для европейцев, прямо под открытым небом, в любом естественном или искусственном водоеме – ведь местное жаркое солнце вполне позволяет это делать. Все начинается с грязевых ванн. С помощью них с кожи удаляются не только жир и загрязнения, но и паразиты, которые легко заводятся в условиях влажного тропического климата. Также грязевые маски являются дезинфицирующим средством и профилактикой от возникновения кожных заболеваний. Грязь для мытья «обогащают», добавляя в нее всевозможные специи, ароматические масла и минералы. При использовании такого «моющего средства» расширяются и начинают «дышать» поры, кожа насыщается витаминами. Для того чтобы грязевой слой не засох на солнце, превратившись в жесткую корку, его периодически смачивают водой.

Грязевые ванны – процедура в Индии общедоступная. А вот более состоятельные люди могут себе позволить использовать вместо грязи специальную пасту, также с добавлением специй и эфирных масел, но только на основе орехов и муки. Она носит название убтана и является чем-то наподобие самодельного мыла. После смывания этой смеси с тела можно отправляться непосредственно в парную.

Существует также ритуал под названием удвартана, в процессе которого тело массируют сначала с кунжутным маслом, а затем со специальной травяной пудрой, в которую входит до нескольких сотен названий растений. Если вы настоящий любитель именно индийской бани, то пытаться изготовить такую смесь самостоятельно бесполезно, лучше приобрести готовую в магазине индийских товаров.

Читать еще:  Установка балконного блока в панельном доме

Индийская парная

Парилка в индийской бане называется сведана. Она делается в форме короба (или бочки), внутри которого находятся нагретые камни, а снаружи – печка. Так как по индийским верованиям парить можно только тело, а не голову, то в коробе имеется отверстие для головы. Сверху емкость закрывается крышкой, покрытой фольгой. Парятся чаще всего лежа, иногда сидя, но в любом случае голова остается снаружи короба. Еще одна особенность индийских парных в том, что пар в них образуется не внутри, а нагнетается снаружи, из емкости с горячей масляно-травяной смесью. Под емкостью находится подогревающая ее жаровня. Пар с умопомрачительным ароматом иланг-иланга, имбиря, камфоры, мяты, сандала, эвкалипта проникает в сведану через перфорированную перегородку. Очистительно-оздоровительная процедура продолжается примерно полчаса. Обычно она проходит в полумраке, при свечах и сопровождается приятной музыкой.

Лечебный эффект сведаны

Распаривание в сведане обеспечивает полную релаксацию организма, позволяет коже через расширенные поры впитать максимум полезных веществ из травяных отваров. В результате процедуры уходят мышечные зажимы и суставные боли; выводятся яды и другие вредные вещества; улучшается работа лимфатической, кровеносной и нервной систем; активнее сжигаются жиры, а значит, устраняется лишний вес; происходит омоложение кожи; уменьшаются проявления целлюлита; повышается эмоциональный фон. Такой терапевтический эффект индийской парной недаром был взят на вооружение элитными спа-салонами, перенявшими у сведаны ее технологии.

Индийская сауна

Сауна в Индии называется кути. Как и вся банная процедура в целом, кути берет свое начало в аюрведе – древнейшем из всех известных человечеству медицинском учении. Цель пребывания в сауне индусы видят в приведении в гармоничный баланс состояния тела, духа и души.

Стены кути возводят из пчелиного воска и глины. В полу находятся душистые травы, наполняющие помещение незабываемым ароматом. Особенностью индийской сауны является то, что температура воздуха в ней невысокая, не вызывающая у посетителей никакого дискомфорта – от 39 до 50 ºС. Тем, кто привык к жаркой русской парной, в кути с непривычки покажется «холодно». Как правило, процедуру принимают, лежа на специальной кушетке.

Восстановительные процедуры

После пребывания в парной или в сауне необходимо постоять под теплым душем. Затем можно приступать к аюрведическому массажу со столь любимыми в Индии натуральными маслами.

Прежде всего это абхьянга – массаж всего тела, который делают одновременно два массажиста. Успешность этой процедуры заключается в синхронности их действий, которая, как считает аюрведа, позволяет управлять движением энергий и обменом веществ в организме.

Далее следует широдхара – особая процедура релаксации, при которой на лоб, в область «третьего глаза», льется теплое кунжутное масло. Считается, что широдхара помогает избавиться от бессонницы и депрессии, усиливает иммунитет, омолаживает организм и даже восстанавливает память.

Очистительный ритуал традиционно завершается чаепитием – это помогает восстановить водный баланс, придает бодрости и просто улучшает настроение.

Адрес офиса: г. Нижний Новгород, ул. 50 лет Победы, д.18, к.328, тел. (831) 423-20-50

Как добраться на общественном транспорте:

автобус № 10, 51, 56; маршрутное такси № 52, 59; троллейбус № 8 остановка «Площадь Кольцова»,
метро станция «Буревестник»; трамвай № 6,7 остановка «Улица 50 лет Победы»

Индийская баня с применением масел как называется

Целебный пар окутывает тело человека, принимающего процедуру.

По индийской традиции голову перегревать нельзя, поэтому она все это время находится снаружи. Рекомендованный период нахождения в такой травяной парилке продолжается 20 минут. Этого времени хватает, чтобы тело вобрало целебные свойства травянистой пудры, эфирных масел и паров травяных отваров.

Этап восстановления

Сразу после посещения парной теплым душем с кожи смываются остатки эфирных масел, пудры из смеси трав. Для восстановления сил и укрепления иммунитета используется массаж и втирание в кожу натуральных растительных экстрактов:

  • Сначала делают в четыре руки массаж тела – Абхьянга, применяя растительные эфиры.
  • Следом идет сеанс Широдхара – процедура с успокаивающим эффектом.

Восстановительные процедуры

После пребывания в парной или в сауне необходимо постоять под теплым душем. Затем можно приступать к аюрведическому массажу со столь любимыми в Индии натуральными маслами.

Прежде всего это абхьянга – массаж всего тела, который делают одновременно два массажиста.

Далее следует широдхара – особая процедура релаксации, при которой на лоб, в область «третьего глаза», льется теплое кунжутное масло.

Индийская баня с применением масел как называется

Кроме того, в процессе омовения участвуют травы, каждая из которых является представительницей какой-либо из стихий – воды, воздуха, дерева, земли, огня, эфира, поэтому в банном ритуале для индуса сосредоточено воздействие всех природных сил. Так что смело можно утверждать, что без бани картина мира жителя Индии была бы далеко не полной.

Процедура омовения ног – лашли

Банный ритуал в Индии не случайно начинается именно с этой процедуры.
По йоговскому учению, ноги человека – это подобие энергетического «щита», посредством которого тело взаимодействует с внешним миром, защищаясь от вредных воздействий. Чтобы они лучше исполняли свою функцию, необходимо регулярно массировать точки на стопах, связанные со всеми системами организма.

Как называется индийская баня с применением масел

По индийским представлениям ноги имеют несметное количества точек, каждая из которых соответствует определенному внутреннему органу человека. Именно поэтому ноги — это особенная часть тела, отвечающая за взаимодействие с окружающим миром.

После тщательной проработки и очищения ног, посетителя отправляют на специальный стол для массажа.

С помощью разогревающего массажа нужно пройти все составы и мышцы. Помимо этого в кожу полагается втирать отвары или смеси из невероятно большого количества целебных растений.

Рецепты этих смесей знают лишь узкие специалисты по ведической медицине, которые и готовят их для использования в банных ритуалах.

Как называется индийская баня с применением масел сведана или парина-сауна

Расслабляющая, успокаивающая процедура релаксации, при которой в зону третьего глаза льют подогретое кунжутное масло. При этом играет роль все: и температура масла, и высота, с которой оно изливается на лоб.

Эта процедура улучшает иммунитет, восстанавливает память, позволяет запустить процессы естественного омоложения, избавляет от бессонницы и депрессии.

Индийская баня и все ее ритуалы вряд ли возможно повторить самостоятельно в обычной квартире. В этой процедуре важно все — от музыки, которую специально подбирают для этого ритуала, до масел, трав которые используют для массажа и парилки.

Читать еще:  Наружные лестницы для дома

Индийскую баню можно назвать едва ли не самой древней. Считается, что именно в Индии зародились традиции, которые стали основой современных косметических процедур, связанных с очищением кожи скрабами, а также использованием масел для массажа и ухода. Индийская баня была не только возможностью поддерживать чистоту тела, но и целым действом с последовательным прохождением ритуалов.

Последовательность проведения процедур

1) Подготовительный этап к ритуалу очищения. На этом этапе готовится помещение: включается индийская музыка, зажигаются ароматические свечи или аромалампы;

2) Лашли.
Индийский ритуал омовения ног. Для этих целей готовится специальная ванночка, в воду для которой добавляют различные компоненты: молочную сыворотку, эфирные масла (в частности масло розы).

Голова должна остаться при этом снаружи, а все тело внутри.

Лежа в Сведане вы очень желательно расслабиться физически и ментально, чувствовать пар и наслаждаться ощущением тепла, это поможет усилить эффект от процедуры.

После Сведаны – когда пропаривание закончено, пар останавливают и тело должно медленно остыть. Нельзя резко вставать — сначала медленно сядьте, потом встаньте.
После того как тело остынет, можно принять теплый (но не горячий) душ.

Как долго можно париться? Важно ли ограничить свое пребывание там?

Время для тщательного пропаривания варьируется для каждого человека. ОбычноСведануостанавливают, когдавашлобначнетпотеть. Черезмерное увлечение баней может усилить Питту, вызвать головокружение, потерю сознания, сильную жажду или сыпь на коже.

В индийской медицине ноги считаются частью тела, через которую происходит взаимодействие с внешним миром.

Затем посетителя клали на стол и делали разогревающий массаж. Прорабатывались все мышцы и суставы, а в кожу втирались смеси из целебных трав, рецепты которых поражают количеством ингредиентов.

Подготовкой этих смесей занимались специалисты по ведической медицине, подбирая тысячи сочетаний для создания нужного эффекта.

Следующий этап – это парилка. В отличие от большинства других традиций, в индийской бане не проводится постепенный разогрев тела в череде парных с повышающейся температурой.

Пар с умопомрачительным ароматом иланг-иланга, имбиря, камфоры, мяты, сандала, эвкалипта проникает в сведану через перфорированную перегородку. Очистительно-оздоровительная процедура продолжается примерно полчаса.

Обычно она проходит в полумраке, при свечах и сопровождается приятной музыкой.

Лечебный эффект сведаны

Распаривание в сведане обеспечивает полную релаксацию организма, позволяет коже через расширенные поры впитать максимум полезных веществ из травяных отваров. В результате процедуры уходят мышечные зажимы и суставные боли; выводятся яды и другие вредные вещества; улучшается работа лимфатической, кровеносной и нервной систем; активнее сжигаются жиры, а значит, устраняется лишний вес; происходит омоложение кожи; уменьшаются проявления целлюлита; повышается эмоциональный фон.

  • Удвартана – натирание тела маслом кунжута с последующим интенсивным втиранием в кожу особой пудры, сделанной из смеси трав

Так как в правильную индийскую травяную пудру входят измельченные в порошок стебли и листья трав, рекомендуется покупать ее в готовом виде.

  • Сведана – индийская баня

Конструкция индийской бани простая, внешне выглядит, как деревянный ящик с отверстием для головы. Внутри укладываются камни, которые нагреваются от внешней печи.

Индийские бани

Индийская парилка 3500 лет делает человека бодрым, поджарым и веселым.
Хорошо известно, что индийцы — народ религиозный и богобоязненный. Впрочем, как и наш, то есть был когда-то. Как и у нашего народа, у индийцев существует огромное количество религиозных ритуалов, которые они готовы совершать хоть каждый день. Для индийцев — это и чтение священных текстов, и посещение храмов, и кормление священных коров. Однако одним из самых чтимых для правоверного индуса ритуалов является омовение в священных водах Ганга .
А теперь вспомним православный русский ритуал Крещения. То-то же!
А если Ганга далеко, то индийцы омовение совершают в любом другом природном источнике, потому, что регулярного омовения требуют не только требования ритуальной чистоты, но банальные соображения гигиены в жарком климате Индостана. В России правда предпочитают мыться не в открытых источниках, не тропики все же.

Но точно так же, как и русский народ, индийцы любят баню. Впрочем, почему как?! Ведь бани под ключ в Индии делали уже тогда, когда о существовании русского народа не могло быть и речи. Во всяком случае, есть письменные свидетельства того, что на территории современной Индии бани были чрезвычайно распространены еще 3500 лет назад. Поэтому, хоть мы и можем искренне гордиться тем, что наши бани из бруса являются лучшими в мире, однако все-таки надо принимать в расчет и то, что у других народов, в частности у индийцев, банные традиции насчитывают несколько тысячелетий и отработаны, как и все принадлежащие им духовные и физические практики , до мелочей. Что же касается нас, то…. Пожалуй, лучше помолчим.

В Индии банная традиция — это одновременно еще и традиция ритуальная, лечебная и, конечно же, косметическая. С самого своего возникновения она несла в себе идею, потом подхваченную и доведенную до совершенства древними греками: «В человеке все должно быть прекрасно». Вот и индийцы, закладывая свои первые банные традиции, считали, что разум и тело человека должны быть уравновешены между собой. Говоря современным языком, именно индийцам принадлежит «копирайт» на использование в банных процедурах не только жара, но и грязи, в частности, грязевых ванн. Они же ввели в практику банной жизни своего народа масляный массаж , который сегодня так активно
используют в столичных SPA, считая его не только благоприятно воздействующим на эстетические свойства кожи тела, но еще и лечебным. Такие
знакомые нам с детства гигиенические водные процедуры, как душ и обливание, в Индии тоже отработаны до совершенства и представляют собой целую систему, где нет и не может быть мелочей.
Заметим, что такие банные «деликатесы» Индии, как молочные ванны, быстро завоевали популярность у индийских махараджей, а затем, пережив века, стали излюбленным «лакомством» и у российских олигархов.

Между прочим, Древняя Индия оставила нам в наследство целый набор великолепных гигиенических средств. При этом самыми популярными пастами в те времена считались т.н. убтаны — пасты, изготавливаемые индийцами из смеси орехов и муки, с добавлением туда специальных специй и масла . Эти пасты использовались первыми банщиками Индии для очищения кожи своих клиентов. Помимо очистки кожи, убтана выполняла и ту роль, которую сегодня играет мыло, т.е. очищала поры тела, давала организму возможность хорошо дышать.
У современного человека, кстати, вид классических индийских бань может вызвать легкий шок. Мы, привыкшие к тому, что все банные
процедуры у нас происходят в специальном и, чаще всего, изолированном помещении, никак не может взять себе в толк, почему все самое главное в индийской бане проходило на улице. Правда, парилка все-таки представляла собой отдельное строение. И, о, чудо , даже имела специальный канализационный сток, хотя известно, насколько грязны порой бывают улицы индийских городов.

Технология очистки тела при помощи бани у индийцев выглядела примерно следующим образом. Для очистки кожи они использовали … грязь,
причем не простую, а с добавками растительных и эфирных масел, а также специй. Причем грязью они обмазывали себя прямо на улице, а для того, чтобы она не высыхала на самом пекле, поливали тело водой. Это сегодня «грязевые ванны» можно встретить буквально в каждом SPA-салоне, а тогда это было настоящим откровением. Грязевые ванны очищали кожу индийцев рот паразитов, которых в жарком и влажном климате водится предостаточно. Кроме того, грязи питали кожу минералами и витамины. Постояв часок-другой буквально в грязи, индийцы обмывались, а дальше каждый изощрялся так, как мог. Одни делали себе массаж всего тела, а другие, подобно русскому человеку, прямо из-под «ледяного душа » как мы из проруби, направлялись в парилку, чтобы хорошенько распарить застоявшиеся мышцы и кости.

Кстати, индийская парная, с точки зрения сегодняшних дней, также выглядела весьма и весьма любопытно. Более того, она очень
напоминала современную финскую сауну, так как внутри нее находились раскаленные камни . Правда, пар подавался не куда-нибудь, а в замкнутый ящик, сделанный из дерева, в котором было проделано отверстие для головы. Индийцы глубоко верили, что голова человека, сидящего в этом ящике, называвшимся седваной, должна быть в холоде, а ноги, соответственно, в тепле. Именно такое положение, по их мнению, и способствовало очистке не только тела, но и головы человека, создавало гармоничные отношения между ними.
Между тем парок, подаваемый в седвану, был целебным еще и потому, что к нему обязательно примешивался отвар трав. В результате человек
хорошо пропотевал, у него улучшалась циркуляция крови, активизировались поры, вымывались токсины, шлаки и другие засоряющие организм человека вещества, безвозвратно «сгорал» жир, он становился стройным, поджарым и, главное, веселым и добродушным, готов был петь и танцевать. После этих слов, наверное, можно было бы сказать, что индийская баня породила знаменитую индийскую «фабрику грез» — Болливуд , но это было бы, наверное, уже слишком;))

Индийская баня — особенности процедур и философия

Индийская баня – одна из наиболее древних в мире. Принято считать, что именно в Индии зародилась не только сама система банных процедур, но и все косметические процедуры на основе скрабов и масел. Испокон веков баня в Индии преследовала не только гигиенические цели, но представляла собой искусство. Банные процедуры, как правило, проходили в несколько этапов, каждый из которых можно считать целым ритуалом для очищения не только человеческого тела от физических загрязнений, но и его более тонкие духовные и астральные уровни.

По древнему ведическому обычаю сначала посетителю следует омыть ноги. Для этих целей у индусов в бане есть специальный сосуд или миска, которую принято наполнять водой комфортной теплой температуры с добавлением эфирных масел и трав. В процессе омовения обязательно нужно делать массаж ног. По индийским представлениям ноги имеют несметное количества точек, каждая из которых соответствует определенному внутреннему органу человека. Именно поэтому ноги — это особенная часть тела, отвечающая за взаимодействие с окружающим миром.

После тщательной проработки и очищения ног, посетителя отправляют на специальный стол для массажа. С помощью разогревающего массажа нужно пройти все составы и мышцы. Помимо этого в кожу полагается втирать отвары или смеси из невероятно большого количества целебных растений. Рецепты этих смесей знают лишь узкие специалисты по ведической медицине, которые и готовят их для использования в банных ритуалах. Стоит отметить, что для каждого эффекта существует своя уникальная смесь, состоящая, как правило, не менее, чем из тысячи составляющих.

После массажа посетитель должен отправиться в парилку, которая в корне отличается от всех других парилок мира. Парная у индусов сконструирована чрезвычайно простым образом. Чаще всего она представляет собой своеобразный деревянный ящик с крышкой. Размер этого ящика позволяет поместиться в него только одному человеку. Под дном этого ящика специально укладываются разогретые камни, которые поливают раствором из воды, целебных трав и эфирных масел. В качестве альтернативного варианта, на камни могут поставить емкость с таким раствором. Печь для поддержания у камней необходимой температуры обычно находится снаружи. От нагревания жидкость преобразуется в пар, который поднимается и попадает в парилку через специальные отверстия. Чтобы нагревалось тело, но не перегревалась голова, последнюю высовывают наружу через специальное круглое отверстие в крышке.
В такой парилке посетитель проводит в среднем около двадцати минут. Поры его тел за это время раскрываются, а тело насыщается полезными микроэлементами. После того, как распаривание закончится, излишки масла и трав необходимо полностью смыть с тела.

В качестве следующего этапа предусмотрены разные виды массажа с применением лечебных и ароматных масел. Особое внимание принято уделять синхронному массажу, проводимому одновременно двумя людьми. В Индии его считают особенно важным и благоприятно воздействующим на тело и душу человека.

А завершает процесс индийская процедура успокаивающая ум. Для того, чтобы ее провести, посетителя укладывают на спину и осторожно выливают на область третьего глаза (на лбу) слегка разогретое кунжутное масло. Особенно важным считается поднимать сосуд с маслом на заранее определенную высоту. Эта процедура обладает поистине невероятным и чудодейственным эффектом. Она не только излечивает определенные болезни и бессонницу, но также укрепляет иммунную систему человека и дарит чувство неземной легкости и блаженства.

Все этапы банных процедур в Индии сопровождаются соответствующими ненавязчивыми мелодиями или мантрами. И обязательно используется большое количество благовоний
У индусов всегда была своя собственная, особенно не похожая на другие философия. И, естественным образом она распространяется и на банные процедуры. Баня — это место для гармонизации и тела и души, для настройки правильного функционирования чакр и движения энергии в человеческом организме. Это прежде всего способ возрождения, воссоздания и обретения гармонии и душевного и физического здоровья.

Если же вам близка русская баня, то рекомендуем купить купель для бани и банные веники.

Ссылка на основную публикацию